Забыть, простить и отпустить

Забыть, простить и отпустить… Наверное, каждому из нас в жизни приходилось переживать разрыв отношений с любимым человеком, и тогда неизбежно возникает вопрос: как забыть человека, которого вы считали самым близким из всех?

Причина расставания может быть разной: безответная любовь, национальные или религиозные различия, расставание после долгих отношений – не это важно. Важно решение, которое ты примешь. Чтобы пройти этот этап с меньшими потерями, к вопросу надо подходить грамотно. Так как же забыть любимого человека, что об этом говорят специалисты?

Забыть простить и отпустить 

• Первое что нужно при любых начинаниях – это твердое и непоколебимое решение – Ваше решение, Ваша воля. Все советы: наши, психологов, и кого бы то ни было еще, будут бесполезны, если вы сами не будете готовы выбирать: «быть или не быть»? Готовы ли вы сказать себе «Стоп! Хватит! Пора выходить из этого!» Расставания могут длиться месяцы и даже годы, ведь мы до последнего надеемся на то, что все наладится. Поэтому необходимо войти в состояние с своеобразной «мантрой» «Хватит!» Это поможет сократить время неприятного периода до минимума.

• Тяжело принять мысль о том, что придется забыть обо всем, что вас связывало, тяжело, но необходимо!

• Естественно, что мы полагаем, будто друг или подруга, прошедшие через подобную потерю, поймут нас лучше прочих. Понять-то они поймут, но не обязательно помогут вам в преодолении вашей проблемы, скорее, совсем наоборот. Вы станете лишь еще больше углубляться в свою проблему и растеребите старые раны друзей.

• Необходимо подготовить «площадку» для новой жизни. Неосознанно, даже после расставания с любимыми, мы мысленно поддерживаем отношения с ними. Перед тем, как забыть человека, постарайтесь понять: сколько всего нового и приятного может прийти в вашу жизнь. Это могут быть новые отношения или счастливый брак с другим или другой. Успешная карьера или увлекательные путешествия.

• Приняв окончательное решение о разрыве связей, избавьтесь от всего, что напоминало бы вам о несостоявшемся спутнике жизни. Верните подарки и личные вещи, удалите эмейл и контакты, жалко, но необходимо!

• Из всего, что посылает нам судьба, нужно уметь извлекать уроки, и этот случай – не исключение. «Зачем на жизненном пути вам повстречался этот человек? Что его появление принесло в вашу жизнь? Что вы смогли понять, пережить рядом с ним?». В свою жизнь мы привлекаем людей одного типа. Не дав ответы на эти, не замысловатые, но от этого не менее сложные вопросы, вполне возможно, что вы рискуете пережить подобный кризис снова.

• Все ли было так идеально в ваших отношениях? Найдите отрицательные стороны вашего общения. Лучший способ забыть прошлое – разочароваться в бывшей любви, акцентируя свое внимание исключительно на отрицательных сторонах бывших отношений.

• Лучший доктор, дорогой читатель, – это время. Не следуйте примеру тысяч людей, разочарованных в любви и потерявших смысл жизни. Поверь, прости и отпусти, и ты снова станешь по-настоящему счастливым!

Луиза Бацараева / Забыть, простить и отпустить

глянцевый журнал COLOR BLOCKING