Антидепрессанты осени. Сегодня в соцсети «гуляет» популярная фраза: «А, депрессия?» Ну, добро пожаловать! Заходи, заходи. Что как не своя? Знакомо? Осень – перемена погоды и настроения. Каждый по-разному справляется с перепадами. Я предпочитаю пойти в салон или же нахожу альтернативу в домашних условияхМезотерапия с витаминамиАнтидепрессанты осениДавно практикующийся способ в студиях красоты. Это лечебная методика, при которой вводятся малые дозы лекарственных, витаминных или биологически активных препаратов в поверхностные и средние слои кожи. Вводятся и лечебные коктейли с лифтинг-эффектом, можно укрепить сосуды, восстановить обмен веществ в тканях. Мезотерапия – это витамины, у которых, в принципе, нет возрастных ограничений, но есть противопоказания.Альтернатива. Домашняя маскаМаска для лица с витамином Е – хорошая альтернатива салонной процедуре. Витамин Е замедляет процесс старения кожи, разглаживает морщины. Маска будет хороша из оливкового масла с добавлением токоферола. Способ приготовления достаточно прост: в 50 мл оливкового масла добавляем около 10 мл. витамина Е и перемешиваем. Полученную маску наносите вокруг глаз. Лицо приобретает здоровый вид. Также Витамин Е лечит кожные заболевания, его можно купить в виде масла и наносить на кожу в том случае, если она суховата и нуждается в подпиткеНатуральный загарАнтидепрессанты осениЕсли есть время и деньги, то пакуйте свои чемоданы и отправляйтесь в теплые страны. Оставим «старушку» Турцию на летний сезон и отправимся в Италию или на Кипр. Сентябрь считается бархатным сезоном, и в этих странах можно отдохнуть достаточно комфортно, без изнуряющего летнего солнца, которое в это время года не так опасно для кожи – вы получите ровный загар и необходимую порцию витамина D.Альтернатива. Искусственный загарНе обязательно ехать в тропические страны, сеанс загара возможен и в холодное время года. Поэтому можно отправиться в солярий и «принести» на себе частичку этого лета. Если правильно пользоваться солярием, то можно не только улучшить внешний вид, но и состояние здоровья. Под воздействием уф-лучей солярия вырабатывается серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость.Аппаратный массажАнтидепрессанты осениМассаж с помощью различных видов устройств, который проводят в салонах, приятен по ощущениям и полезен для здоровья и кожи процедуры. Как же приятно после трудной и долгой рабочей недели отправиться в салон и довериться рукам мастера, ну или аппарата. Массажисты предлагают разные виды аппаратного массажа для определенных целей. Аппаратный массаж можно проводить в различных положениях, главное, чтобы массируемый находился в удобном для него положении.Альтернатива. Массаж ручной техникиСтарый добрый массаж ручной техники не менее эффективен. Весь секрет в силе и навыках мастера, выполняющего массаж. Ручной массаж является одним из самых доступных методов по борьбе с целлюлитом. Хорошие руки мастера в дополнении со специальными средствами улучшат кровообращение и повысят упругость кожи. Массаж спины руками – лучшее средство для расслабления мышц тела. Остается лишь закрыть глаза и наслаждаться ощущениями.Протеиновый коктейльАнтидепрессанты осени На самом деле протеиновые коктейли не так вредны, как утверждают некоторые. Коктейль содержит в себе белки и углеводы. Употребление напитка положительно влияет на состояние волос и кожи. Протеиновый коктейль не должен в ам заменять завтрак, обед или ужин – это всего лишь вкусное и полезное дополнение к вашей еде. Коктейли помогают в укреплении мышц и восстановлении после тренировок.Альтернатива. Домашний фруктовый коктейльКоктейли, приготовленные из разнообразных овощей и фруктов, насыщают организм необходимыми витаминами и минеральными элементами. Их приготовление не потребует больших усилий и займет минимум времени. Многие ввели эту «здоровую» привычку в свой повседневный рацион. Чтобы использовать свойства коктейлей с максимальной пользой для себя, необходимо соблюдать сбалансированный состав ягод, фруктов и воды.Кислородная ваннаАнтидепрессанты осени Еще одна из чудодейственных процедур – кислородная ванна, которая улучшает самочувствие и оказывает оздоровительный эффект. Насыщение тепло й ванны кислородом способствует его активному воздействию на кожу и прон икновению через нее в организм человека. Эффект от принятия такой ванны будет замечен практически сразу. Для девушек кислородная ванна хороша и тем, что она способна вызвать эффект омоложения.Альтернатива. Ванна с медом и молокомАх, если бы только знала царица Египта, красавица Клеопатра, что ее рецепты красоты будут пользоваться огромной популярностью в современном мире. За что мы ей собственно, очень благодарны. Законодательницей ванны с медом и молоком является Клеопатра. Ванну можно легко приготовить в домашних условиях. Растворите чашку меда в литре горячего молока, после чего полученную смесь вылейте в ванну.Текст: Бэлла ДадаеваКолонкаШоколад-антидепрессантСладкоежки, раскрывайте свои кошельки пошире, шоколад нынче дорог. Есть сорта шоколада, цена которым – многие тысячи (если не десятки тысяч долларов США). На первом месте в рейтинге производителей самого дорогого шоколада в мире стоит шоколад Chocopologie by Knipshildt – желанное лакомство на столе в Белом доме. Цена: 2600$ за 453 г.Боремся со сном на работеСидя на стуле, плечи опустите вниз, подбородок держите прямо, представьте, что за макушку Вашей головы кто-то невидимый тянет Вас строго вверх.Слегка запрокиньте голову назад и оставайтесь в этой позе в течение минуты – это снимет усталость с мышц спины.Стоя, руки разведите в стороны и, отводя их назад, соедините на 6 секунд лопатки.Фатима Абуязидоваглянцевый журнал COLOR BLOCKING Оставить комментарий Отменить комментарийВойдите что-бы оставить комментарий.
