Кошмары

Кошмары

Помогите – мне постоянно снятся кошмары. Если не каждую ночь, то, по крайней мере, через ночь. Я часто вижу во сне, как тону в болоте или пытаюсь выкарабкаться из мощного потока воды. Иногда я просыпаюсь от удушья, мне кажется, что кто-то пытается перекрыть мне кислород; кричу на всю комнату, но не могу очнуться, а открыв глаза, оказываюсь в холодном поту.

С недавних пор я просыпаюсь от того, что вижу свой дом, уходящий под землю. В разные годы жизни мне снятся кошмары с многообразными сюжетами. Где-то 10 лет подряд мне снилось, как застреваю в лифте, он останавливался между этажами, я как бы повисал в невесомости и никак не мог из него вырваться. Сюжет сна был неизменным, трансформации подвергались только декорации. Из-за этого многолетнего кошмара я долгое время не мог сесть в самолет, мне казалось, что это какой-то знак свыше – как-будто мне был противопоказан полет. Только сейчас я расстался с этим страхом. Таким образом, этот постоянный повторяющийся ночной ужас привел меня к фобии, мешавшей мне долгое время полноценно преодолевать довольно внушительные расстояния.

Более того, кошмары влияют и на мое психофизическое состояние. Я не высыпаюсь, плохо себя чувствую, нахожусь в постоянном стрессе, отчего близкие также страдают. Знакомые и родные советуют мне самое разное: кто-то говорит о необходимости каждодневных молитв в доме, кто-то о срочном посещении невролога. Но ничего из этого мне пока не помогло, а борюсь я с этим уже очень долгое время.

Что же делать, если ночные кошмары стали частью жизни, обыденностью, от которой некуда бежать?

Ответ

В первую очередь, Вам необходимо найти причины: покопаться в себе, вспомнить о своих страхах. Часто они могут стать локомотивом Ваших ночных ужасов. Будьте внимательны к себе, прислушайтесь, вероятно, в Вашем подсознании кроется повод для беспокойства.

Возможно, Вы когда-то испытали сильный стресс, который не дает Вам спокойной жизни до сих пор. В этой ситуации избавиться от кошмаров Вам помогут кардинальные изменения, новые сильные положительные эмоции, которые Вам нужно обязательно испытать, дабы перебить негативные последствия испытанного стресса. Сделайте то, чего Вы раньше боялись сделать: спрыгните с парашютом, совершите долгий полет через континент. Получите адреналин, бурю позитива – это обязательно должно Вам помочь.

Вашу проблему также можно решить более тривиально. К примеру, сменить комнату, расположение кровати, подушки и т.д. Это традиционные методы, проверенные временем и опытом многих людей, страдающих тем же недугом, что и Вы. Хотя в Вашем случае, проблема слишком запущена, чтобы решить ее такими простыми способами. Скорее всего, причины ее возникновения кроются непосредственно в Вашем подсознании.

Попытайтесь, все-таки, изменить окружающую Вас реальность – это возможный ключ разгадки и способ решения Вашей проблемы. Приступайте к переменам прямо сейчас – так Вы скорейшим образом достигнете нужных результатов.

Я страдаю от непонимания

Я страдаю от непонимания. В семье мне слово дают в последнюю очередь – я ни для кого не являюсь авторитетом. К моим предложениям и высказываниям относятся скептически, а иногда и вовсе не обращают на них внимания. Родственникам приходится со мной общаться из-за обыкновенных правил приличия, ну а вне своего дома я для всех остаюсь чужеродным объектом, неуклюжим человеком, который не может ясно высказать свое мнение.

Все восхищенные взгляды в моей семье устремлены в сторону моих братьев, а я остаюсь всегда вне внимания и всяческой родительской похвалы. К сожалению, они замечают меня, когда им нужно что-то сделать на даче – посадить дерево или прибраться во дворе. Вот так скучно и невыносимо проходит моя жизнь – без друзей и даже случайных знакомых. Признаюсь, у меня есть один приятель, но и он постоянно говорит о себе, наваливает на меня все свои проблемы и переживания, поэтому с ним я тоже не могу до конца поделиться своими проблемами. Мне приходится просто слушать то, о чем он говорит – быть немым собеседником. Мой друг постоянно спрашивает, как ему поступить, а мне бы хотелось, чтобы кто-то и мне дал внятный совет.

Я пытаюсь найти причину, но не получается, как бы я ни старался. Может быть, дело в моих коммуникативных способностях, в особенностях моей подачи. Я хочу донести до всех свою точку зрения, стараюсь это сделать, однако я терплю фиаско. Окружающие трактуют мои предложения совсем иначе, искажают мое видение мира.

Как мне жить среди тех, кто меня не понимает?

Ответ

Прежде всего, попытайтесь «поговорить по душам» со своими близкими, возможно, они скажут Вам, в чем дело. Отстаивайте всегда свою позицию, стойте на своем, высказывайтесь, не бойтесь остаться непонятым. Таким образом, Вас начнут уважать и прислушиваться к Вашему мнению. Непременно намекните другу, что ему пора и Вас послушать или подумайте над тем, нужна ли Вам эта односторонняя дружба?

Скорее всего, дело в Вашем возрасте, единомышленников в жизни найти всегда очень тяжело. Их находят не все, очень немногие могут похвастаться большим количеством друзей или теми, кто мыслит в одном с ними русле. Человек по своей природе существо противоречивое, в нем кипят разные страсти, и найти людей «на одной волне» достаточно сложно. Это вполне долгий, непростой процесс, требующий траты душевных сил.

Так уж заведено, что родители часто не понимают свое чадо – вопрос в различиях поколений. Попробуйте как-нибудь войти в их положение, тогда вполне вероятно и Вас тоже поймут. Ведь коммуникация – это взаимодействие двух или более людей, которое происходит в процессе общения. Ключевым словом в Вашем случае будет – взаимодействие. Попытайтесь не противоречить, согласовывать свои намерения и действия с родными, показать им, что Вы на одной стороне. Это вовсе не является доказательством Вашей слабости, а наоборот, будет говорить о Вашей зрелости и открытости окружающему миру. Так Вы достигнете больших результатов и будете получать удовольствие от общения со всеми окружающими.

Я постоянно вру

Я постоянно вру, даже если в этом нет особой необходимости. Мне уже 38 лет, а мое поведение соответствует возрасту инфантильного подростка. Моя работа связана с организацией различных детских мероприятий – нахожусь постоянно в центре внимания. На мне много ответственности – не только моральной, но и финансовой.

Я уже не раз подводила начальника, меня неоднократно увольняли, но прощали и возвращали обратно. А все дело в том, что я могу потратить деньги, собранные на проведение мероприятий и сказать, что их у меня украли или найти сотни других причин. В прошлом году даже поехала с собственными детьми на отдых в Сочи, потратив средства, собранные для покупки офисного инвентаря. Однако шефу я сказала о краже этих денег. Сначала мне все поверили, но потом, когда моя привычка превратилась в систему, я была уволена с позором.

Я безбожно вру, хотя стоило бы остановиться. Причем, оправдываю себя, сама начинаю верить в свою ложь и продолжаю свои безумные поступки. Я покупаю понравившуюся вещь, обещав вернуть стоимость покупки со следующей получки, правда, так и не возвращаю долг. В общем, повсеместное вранье перешло уже все границы. Чрезмерное легкомыслие меня все-таки сильно подведет, если я вовремя не остановлюсь.

Радует лишь одно – начальство сжалилось надо мной и вернуло меня на работу, но боюсь снова наткнуться на свои ошибки.

Ответ

Если боитесь – еще не все потеряно. Живите по средствам и по уму, не пытайтесь прыгнуть выше головы. Имейте долю терпения – и судьба Вас обязательно наградит. Вы уже понимаете, что поступаете неправильно, и это самый лучший прогресс в борьбе с собственной ложью.

Трезво оценивайте окружающую ситуацию, в конце концов, подумайте о детях, которые растут на Вашем примере. Не забывайте, они могут повторить Ваши ошибки – нельзя этого допускать.

Не требуйте от себя большего, не пытайтесь своим близким давать того, чего Вы в реальности не можете им предоставить, иначе Вы погрязнете во лжи и хорошенько попортите свое реноме.

А репутация женщины – это бриллиант, требующий постоянной огранки. Ее нужно холить и лелеять, как породистого кота, который мгновенно потеряет корни своего знатного происхождения при отсутствии внимания и ухода.

Не допускайте более ошибок, будьте честными перед собой и окружающими. Не превращайте привычку врать в недуг, с которым вряд ли можно будет справиться без помощи квалифицированного специалиста.

Поставьте перед собой цель, обещайте себе, что завтра Вы начнете жизнь с чистого листа, где не будет полей с исключениями. Держите постоянно в голове мысль – «наврешь раз, споткнешься и последствий не избежать». За все неправильные поступки приходится платить, Вас уже увольняли, но это возможно небольшая плата за Ваши ошибки. Задумайтесь над своим поведением, возмездие свыше может быть серьезнее и жестче, чем уход с любимой работы.